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Pourquoi dormons-nous?
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Pourquoi dormons-nous?

by admin30 avril 2015

Dormir

Russell Foster est un neuroscientifique circadien: Il étudie les cycles de sommeil du cerveau. Et il demande: Que savons-nous sur le sommeil? Pas beaucoup, il se trouve, pour quelque chose que nous faisons avec un tiers de nos vies. Dans cet exposé, Foster part trois théories populaires sur la raison pour laquelle nous dormons, bustes certains mythes au sujet de la quantité de sommeil dont nous avons besoin à des âges différents – et des conseils à certaines nouvelles utilisations audacieuses de sommeil comme un prédicteur de la santé mentale.

 
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